Cukorbetegseg kezelese hazilag. Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
Cukorbetegség kezelése gyógyszerek nélkül: igen, lehetséges! Most már bizonyítékok sora áll rendelkezésünkre azzal kapcsolatban, hogyha időben sikerül életmódot váltanunk, akkor nagyon jó eséllyel búcsúzhatnak a cukorbeteg a gyógyszeres terápiától, legyen az inzulin, GLP1 analóg vagy orális készítmény.
Cukorbetegség kezelése gyógyszerek nélkül: igen, lehetséges! - EgészségKalauz
Borús Hajnala Cukorbetegközpont diabetológusa elmondja, hogy nagyvonalakban miből is áll ez az életmódterápia. A 2-es típusú cukorbetegség kezelése Míg az 1-es típusú cukorbetegséget minden esetben inzulinnal szükséges kezelni, addig a 2-es típus fennállásakor - a beteg állapotát figyelembe véve - több terápiás mód létezik. Az elsődleges kezelési módszer az a megfelelő életmód kialakítása, ha ez nem elegendő — vagy ha a beteg nem tud átállni az előírt életmód terápiára - akkor lépünk tovább a gyógyszeres kezelés irányába tabletták és bőr alá injektálandó készítmények GLP1 analóg, inzulin.
Sokszor, mint egyedüli terápia elegendő az életmódváltás. Arra is van azonban sok példa, hogy az eleinte még szükséges gyógyszeres kezelés a kitartóan alkalmazott életmódterápia következtében elhagyható vagy legalábbis cukorbetegseg kezelese hazilag érhető el. Testsúly optimalizálása Cukorbetegseg kezelese hazilag 2-es típusú cukorbetegek nagy része kifejezett súlyfelesleggel küzd.
4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez
A súlytöbblet magasabb vércukorszintetinzulinrezisztenciát eredményez és fordítva. Ahogy csökken a felesleges zsírszövet tömege, úgy javulnak a betegek értékei és ezzel párhuzamosan csökkenthetők az éppen alkalmazott gyógyszerek dózisai, vagy esetleg a korábban alkalmazott inzulinterápia elhagyható és elegendő egy orális készítmény alkalmazása.
A fogyás elérése érdekében oda kell figyelni az étkezésre, valamint a rendszeres testmozgásra is.
Kövessen bennünket a Facebookon!
Fontos, hogy mindkettő személyre szabott legyen, melyben dietetikus és mozgásterapeuta van a betegek segítségére. Szénhidrát fogyasztás meghatározása A táplálkozás kapcsán kiemelt fontosságú a méz cukorbetegség kezelése mennyiségére és minőségére való odafigyelés.
Megkülönböztetünk lassú és gyors felszívódású szénhidrátokat. A sejtek inzulinrezisztenciájának mértéke napszakfüggő, így nem mindegy, hogy mikor mit eszünk. A gyors felszívódású szénhidrátok különösen a reggeli és a vacsora alkalmával kerülendők, mert ilyenkor a legkisebb a sejtek inzulinérzékenysége, azaz a legerőteljesebb az inzulinrezisztencia.
Hogy mennyi az ideális szénhidrát mennyiség, arról több tanulmány is született, de egységes álláspont még nincs, hiszen rengeteg tényező befolyásolja - cukorbetegseg kezelese hazilag. Ami viszont minden cukorbetegre érvényes, az az, hogy kerüljék a gyors felszívódású finomított pékárukat és a fehér cukrot!
A 2-es típusú cukorbetegség kezelése
Tudnunk kell azonban, hogy a cukorhelyettesítők nagy része szintén nem egészséges — leginkább elfogadott még a stevia használata. Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitel. Ezen folyadék nagy része lehetőség szerint legyen tiszta víz vagy ízesítetlen tea nem fekete. A kávét ilyen értelemben nem számítjuk folyadéknak. Az üdítőitalok pedig legyenek tabuk! Sajnos a gyümölcslevek is nagyon sok cukrot tartalmaznak így ezek sem alkalmasak cukorbetegek részére.
Cukorbeteg kisokos
A szénhidrát-bevitel mellett dietetikus és diabetológus közbevonásával meg kell határozni az egyénre szabott napi fehérje, zsiradék-és kalóriabevitelt is!
Mozogja le súlyfeleslegét és vércukorszintjét A mozgás pozitív hatása a cukorbetegségre tény. Számtalan tanulmány bizonyította már fontosságát. Nem csak a hangulatra és a súlyfeleslegre van befolyással, hanem csökkenti az inzulinrezisztenciát és a glükóz szintjét is, ráadásul hatása az edzés után még 72 óráig kitart! A szakemberek kiemelik, hogy ne csak kardió típusú edzéseket végezzen a beteg, hanem szánjon időt súlyzós gyakorlatokra is!
Két természetes növényi anyag cukorbetegség ellen | Gyógyszer Nélkül
Nagyon fontos a fokozatosság betartása főleg, ha eddig nem sportolt és cukorbetegseg kezelese hazilag súlyfelesleggel küzd. Érdemes eleinte segítséget kérni az edzésterv összeállításához- javasolja dr. Borús Hajnal, a Cukorbetegközpont diabetológusa. Stressz menedzsment.
