Meleg hatása a vércukorszintre
Így kerülheti el a hipoglikémiát a nyáron
Veszélyes a nyári meleg a cukorbetegekre! Csuth Ágnes, családorvos Számos felmérés bizonyítja, hogy a cukorbetegek többsége nem megfelelően védekezik a magas hőmérséklet ellen.
A cukorbetegek extra érzékenyek lehetnek a magas hőmérsékletre, és sokan nem teszik meg idejében meleg hatása a vércukorszintre megfelelő óvintézkedéseket — állítja egy tanulmány. Hirdetés A legtöbb cukorbeteg tisztában van azzal, hogy a nyári melegben jobb, ha nem tartózkodik a szabadban, több folyadékot fogyaszt, és megfelelő, a leégés ellen védő ruházatot valamint naptejet használ.
Mégis a felmérésben résztvevő minden ötödik válaszadó, csak akkor kezdte komolyan venni a szükséges óvintézkedéseket, mikor a hőmérséklet meghaladta a 35 Celsius-fokot, és csak akkor kezdett inni, mikor már szomjas volt — ami általában már túl késő a kiszáradás hatékonyan megelőzéséhez.
Mindemellett sokan hagytak fel a gyógyszerszedéssel és a vércukorszint ellenőrzéssel a meleg napokon. A felmérés eredményéről Dr. A felmérés eredményei Nassar és kollegái cukorbeteg válaszait elemezte, akik átlagéletkora 64 év, 85 százalékuk 2-es típusú cukorbetegségben szenved, és 77 százalékuk használ inzulin injekciót vagy pumpát.
Míg a válaszadók közül sokan védik a gyógyszereiket a hőtől azzal, hogy hűtőtasakban szállítják, 37 százalékuk otthon hagyta a gyógyszereit, illetve a vércukorszint mérésérre szolgáló eszközt. Ez azért veszélyes, mert ha a melegben esetleg elájulnak, nem ellenőrizhető a vércukorszint, és nincs kéznél a megfelelő gyógyszer.
A cukorbetegeknek az átlagosnál jobban oda kell figyelni arra, hogy a hőgutát, napszúrást elkerüljék. Bár a válaszadók többsége ismerte a hő hatását az inzulinra, mindössze 40 százalékuk állította, hogy ezt az információt az orvosától tudja.
Nassar szerint sajnos nincs pontos adat arról, milyen hőmérsékleten kell a gyógyszerek védelmét megkezdeni, mivel a páratartalmat is figyelembe kell venni.
A felmérésből kiderül, hogy noha a válaszadók 68 százaléka egy órára limitálta a hőségnek való kitettségét, ám sokan túl hosszú ideig meleg hatása a vércukorszintre az óvintézkedések megkezdését.
A cukorbetegek számára fontos, hogy betartsák az alábbi óvintézkedéseket a nyári melegben: Figyeljen oda a megfelelő folyadékbevitelre! A rendszeres testedzést légkondicionált helyen végezze, illetve ha ragaszkodik a szabad levegőhöz, csak a kora reggeli vagy késő esti órákban, mikor a hőmérséklet alacsonyabb.
Tartsa be a gyógyszer használati útmutatójában található tárolási utasításokat! WEBBeteg - Cs. Csuth Ágnes, családorvos Módosítva:
