Purinszegény diéta könyv

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Barátnőmről derült ki elég hosszas, fájdalmas időszak után, hogy köszvényes.

Feltört Bolygó végiglapozás

Dolgozó nő, kevés szabadidővel, és immár egy hosszú listával arról, hogy mit nem ehet. Tanácstalanul fordult hozzám segítségért.

Átküldte a listát, és megkért, javasoljak neki pár főételt, amit lelkifurdalás nélkül fogyaszthat, könnyű elkészíteni, és be tud vinni a munkahelyére. Nekem a köszvény, pontosabban a purinszegény diéta semmit nem mondott, így elkezdtem keresgélni. És meglepődve tapasztaltam, az ugyan kismillió helyen le van írva, hogy a betegek mit ehetnek, és mit nem, de receptet alig találni.

Pedig ha valaki nem főz rendszeresen, nem mozog rutinosan a konyhában, a recept az igazi segítség, hogy ne neki kelljen az alapanyagok alapján kisakkoznia, hogy akkor most mit ehet, és mit nem.

A köszvény purinszegény diéta könyv szervezetben lévő magas húgysav nem feltétlen, de egyik következménye.

Az esetleges gyógyszeres gyógymód mellett két dolgot szoktak javasolni az orvosok: az egyik, hogy azonnal fogyjon le a beteg - sokszor már ez is a köszvény purinszegény diéta könyv megszűnéséhez vezet, a másik a purin-szegény diéta.

Ehhez adnak mindenféle táblázatot javasolt és nem javasolt alapanyagokkal. Miután az egyik feladat a gyors fogyás, természetesen az adagok mennyiségére is figyelni kell.

A laboratóriumi vizsgálatok eredménye szerint egyre több az olyan ember, akinek vérében emelkedett a húgysavszint. A megbetegedettek között több a férfi, de a n ket sem kíméli a betegség. A köszvény anyagcserebetegség, melynek következtében a purinanyagcsere végterméke, a húgysav a vérben és a szövetekben felszaporodik.

Az ajurvéda szerint az ember egy-egy alkalommal annyit egyen, amennyi a két tenyerében elfér. Az első héten ez nem tűnik soknak, de rászokik a szervezet.

Purinszegény: A húsok közül elsősorban a zsírszegényeket javasoljuk: csirke, pulyka, galamb, sertés húsa, tengeri halak. Naponta 10dkg-nál több fogyasztása nem ajánlott. Előfőzéssel purin tartalmuk csökkenthető. A hentesáruk közül szintén a zsírszegényeket ajánljuk gépsonka, sonkás szalámi, Zala felvágott, pulyka java, csirkemell filé, baromfi párizsi és virsli 5dkg mennyiségben étkezésenként.

Elképesztő jó érzés, amikor a szervezet soha nincs leterhelve, és emésztésen kívül csomó minden másra is jut energia! A Paszulyról kiválogattam, hogy melyek azok az ételek, amelyeket nyugodtan fogyaszthatnak mindazok, akiknek a purinszegény diétát kell követniök. A jövőben is lesznek majd receptek, ezeknél purinszegény diéta könyv jelzem, hogy kevés bennük a purin.

• LinkedIn Mit lehet, mit nem lehet?
• Gyümölcslevek diabétesz kezelésére

Van pár recept, amelyik tartalmaz erős paprikát, ezt le kell cserélni, vagy el kell hagyni.