Típusú diabétesz kezelésére 2 alacsony szénhidráttartalmú diéták
Támogasd a munkánkat! Magyarországon közel ezer ember él cukorbetegséggel, és további félmillió lehet azoknak a száma, akiket még nem diagnosztizáltak; döntő többségük 2-es típusú diabéteszben szenved.
Alacsony szénhidráttartalmú étrend 2-es típusú cukorbetegség termékek táblázatának letöltése
Ez az anyagcsere-betegség az előrejelzések szerint itthon és világszerte is egyre gyakoribbá válik az elkövetkező években, és amellett, hogy a koronavírus-járványban a súlyos tünetek kialakulásának egyik legfőbb kockázati tényezőjesúlyos szív- és érrendszeri, idegrendszeri szövődményeivel járvány nélkül is jelentősen hozzájárul a halálozáshoz, és megterheli az egészségügyi rendszereket. A közelmúltig a 2-es típusú cukorbetegséget főként a kockázati tényezők — így például a magas vérnyomás, koleszterin- és vércukorszint — szabályozásával kezelték, általában gyógyszerek felírásával.
Típusú diabétesz kezelésére 2 alacsony szénhidráttartalmú diéták a megközelítés azonban nem foglalkozik a betegség kiváltó okaival, például azzal, hogy az inzulin hormon már nem képes hatékonyan szabályozni a vércukor szintjét. A gyógyszerek a vércukorszint szabályozásában valóban segítenek, de nem hatnak a 2-es típusú diabétesz mögött meghúzódó biológiai okokra.
Mi az a remisszió? Ehhez képest jelentős és viszonylag új irány a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében az úgynevezett remisszió remission elérése.
- Milyen vércukorszintet kell használni?
- Homepage Diabétesz diéta táblázat Diabétesz diéta táblázat A diéta és a mozgás kiegészíti a cukorbetegek gyógyszeres kezelését, diéta nélkül önmagukban a gyógyszerekkel sikeres kezelés nem érhető el.
- Signs and symptoms of diabetes pdf
- Az egészséges táplálkozás nemcsak a vércukorszint, de a koleszterinszint, a vérnyomás és a testsúly beállításában is segít.
- Vajda Orsolya, háziorvos A 2-es típusú cukorbetegség visszafordítását célzó új testsúlykezelési módszer, a DiRECT Diabetes RemissionClinicalTrial kidolgozói nemrégiben olyan áttörést értek el kutatásuk során, ami teljesen megváltoztathatja a 2-es típusú cukorbetegség kezelését a jövőben.
- Cukorbetegség kezelés fésű
- - Мидж… к был предельной.
Gyógyulásról nem lehet beszélnimivel a 2-es típusú diabétesz remissziójához szigorú diétára vagy műtétre van szükség, és bizonyos változások könnyen újraéleszthetik a tüneteket.
Az 1-es típusú cukorbetegségnél pedig nem áll még rendelkezésre hasonló módszer, és annál a betegségnél a remisszió fogalma is egészen mást jelent. Nem újdonság, hogy a táplálkozás minősége nagy mértékben befolyásolja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Egy nemzetközi tanulmány például óriási mintán bizonyította tavaly, hogy a gyümölcsben és zöldségben gazdag táplálkozás megfelezi a betegség kialakulásának kockázatát. Ám egyre több tudományos bizonyíték van arra is, hogy a fogyás, akár műtéttelakár diétával történik, a már kialakult 2-es típusú cukorbetegség kiváltó okait is képes befolyásolni, mégpedig azáltal, hogy megkönnyíti a testnek a vércukorszint szabályozását.
Miért számít A 2-es típusú cukorbetegség T2DM krónikusnak tekinthető állapot, amelyet a sejtek inzulinérzékenységének csökkenése okoz, ami a hasnyálmirigyben egyre több inzulint választ ki a vér glükózszintjének szabályozására. Ma, a cukorbetegség diagnózisa után, az orvosok és a betegek gyakran támaszkodnak gyógyszerekre a vércukorszint szabályozásában. De az elmúlt 15 évben végzett kutatások azt mutatták, hogy a táplálkozási beavatkozások is képesek kontrollálni a betegséget, sőt egyes esetekben akár meg is fordíthatják azt, csökkentve vagy megszüntetve a gyógyszerek szükségességét.
Ez azért is lényeges, mert az inzulin termelődésének és működésének javítása által elért cukorkontroll a kulcs ahhoz, hogy a 2-es típusú diabétesz tünetei enyhüljenek. A közelmúltban számos tanulmány vizsgálta, mennyire képesek változást elérni a cukorbetegek állapotában az étkezéseket kiváltó shake-ekmíg más kutatások az alacsony szénhidráttartalmú diéták hatását mérték fel. Az utóbbiak közül több még jelenleg is zajlik, de típusú diabétesz kezelésére 2 alacsony szénhidráttartalmú diéták eredményeik ígéretesnek tűnnek.
Július végén a Journal of Human Nutrition and Dietetics folyóiratban jelent meg egy több mint kilencven témába vágó tanulmány eredményeit összesítő tudományos értékelés. A szemle célja az volt, hogy megállapítsa, milyen étrend a leghatékonyabb a remisszió elérésére.
Az összegzés szerzői közül ketten — Duane Mellor, az Aston Orvosi Egyetem dietetikus kutatója és Adrian Brown, a University College London tudományos munkatársa — a Conversationben mutatták bemi minden derült ki vizsgálatukból a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére nézve. A jó hír az, hogy a jelek szerint több diéta is beválik, igaz, korántsem minden betegnél.
Nem százszázalékos siker A vizsgálat szerint az étkezéseket kiváltó shake-eken alapuló diéták háromból egy betegnél segítették elő a remissziót, míg az alacsony szénhidráttartalmú étrendek a páciensek nagyjából 20 százalékánál váltak be. Azoknál a cukorbetegeknél, akik mindkét módszert bevetették, akár két évre visszafordult a betegség, amennyiben a fogyásuk tartósnak bizonyult.
Típusú diabétesz kezelésére 2 alacsony szénhidráttartalmú diéták alacsony kalóriatartalmú és a mediterrán diéták a betegek 5, illetve 15 százalákánál érték fokhagyma cukorbetegség kezelésére, hogy a remisszió 1 éven túl is fennmaradjon. Mint a szerzők kifejtették, kutatásuk első nagy kihívása volt definiálni a remissziót, mivel ahány szakértői műhely, annyiféle meghatározása van a fogalomnak.
Abban nagyjából egységesek a definíciók, hogy a vércukorszintnek a diabétesz diagnosztikai tartománya alatt kell maradnia, de míg egyesek kikötik, hogy ennek gyógyszer nélkül kell beállnia, mások nem.
Egyes szakértők pedig a testsúly, különösen a deréktáji zsírtartalékok csökkenéséhez kötik a remissziót. Tovább bonyolította a remisszió meghatározását, hogy egyes jelentések szerint az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás még fogyás nélkül is normalizálhatja a vércukorszintet.
Ennek oka, hogy a szénhidrát emésztés közben cukrokra bomlik, ami növeli a vércukorszintet — kevesebb szénhidrát bevitele esetén tehát kevesebb cukor jelenik meg a vérben, ez pedig segíti a test vércukorszabályozását. A mostani tanulmány szerzői így eleinte vegyes definíciókkal dolgoztak, majd úgy döntöttek, hogy azokat a pácienseket veszik alapul, akiknek legalább fél éven át, gyógyszerek nélkül normalizálódott a vércukorszintjük.
Miközben az alacsony szénhidráttartalmú diéták segítik a remissziót, fennáll a veszély, hogy típusú diabétesz kezelésére 2 alacsony szénhidráttartalmú diéták vércukorszint ismét megemelkedik, ha a páciens ismét több szénhidrátot vesz magához.
Menü alacsony szénhidráttartalmú diétával a 2. típusú cukorbetegségben
A kulcs a fogyás Ismereteik alapján Mellorék úgy látják, hogy a remisszió csak akkor elérhető, ha a szerveket körbevevő zsír lebomlik — ez teszi lehetővé, hogy az inzulin ismét a megfelelő módon termelődjön, és hatékonyan végezze a dolgát.
Ám mivel a szénhidrátok az emberi táplálkozás legfőbb energiaforrásai, gyakran az is önmagában fogyáshoz vezetha az ember megvonja magától őket.
Tehát aki képes ezt hosszú távon is fenntartani, nemcsak csökkenti vércukorszintjét és a 2-es típusú diabétesz szövődményeinek kockázatát, hanem a remisszióig is eljuthat. Az átvizsgált tudományos bizonyítékok alapján a 2-es típusú cukorbetegek számos táplálkozási szokással csökkenthetik a vércukorszintjüket, ami sok esetben a remisszióig is elvezet.
A remisszió érdekében pedig a legfontosabb — írta Mellor és Brown —, hogy legalább kilogrammal csökkenjen a páciens testsúlya. Bár a fogyás tűnik a siker legjobb előrejelzőjének, ennek magában kell foglalnia a hasnyálmirigy és a máj — azaz az inzulint termelő és a glükózújraképzésért felelős szervek — körüli zsírveszteséget.
Menü alacsony szénhidráttartalmú diétával a 2. Ezeknek a gyógyszereknek az a különleges szerepük, hogy elősegítsék a vércukorszint-specifikus, a hemoglobin A1C-szint csökkentését és a fogyás elősegítését.
A további tanulmányoknak azt is tisztázniuk kell, hogyan működnek a különböző étrendek az egyes etnikai csoportoknál, mivel egyes népek esetében a 2-es típusú cukorbetegség kisebb testsúly mellett is kialakulhatamiből nincs hova fogyni. Kinek van nagyobb esélye a remisszióra? Az átnézett tudományos eredmények alapján tehát nem minden diétázó éri el a remissziót.
Példaként, ha mindezt grammokra váltjuk át, kalóriás étrend mellett ez az alábbiaknak felel meg: gramm zsír gramm fehérje 25 gramm szénhidrát A fehérje itt kulcsfontosságú, mivel szénhidrátok hiányában a fehérjéből glükoneogenezis révén glükóz képződhet. Mivel glükózról van szó, ez kibillenthet a ketózisból. Ezért, ha valódi ketózist szeretnél elérni, ne vidd túlzásba a fehérje fogyasztását. Keto Diéta piramis Milyen hatással van a ketogén diéta a vércukorszintre?
Nagyobb esélyük van a sikerre az ötven évnél fiatalabbaknak, azoknak, akiknek hat évnél nem régebben alakult ki a betegségük, és akik többet fogynak.
Ennek oka az lehet, hogy a felsoroltak nagyobb mértékben képesek visszafordítani a diabétesz kiváltó okait, ezáltal többet szereznek vissza a hasnyálmirigy inzulintermelő és a máj inzulinfelhasználó potenciáljából.
Mindez nem jelenti azt, hogy a nők, az ötven év fölöttiek és a régóta cukorbetegek nem érhetnek el sikert az életmódjuk és a táplálkozásuk átalakításával. Akár eljut valaki a remisszióig, akár nem, a vércukorszint csökkentése mindeképp hasznos a 2-es típusú diabétesz ártalmainak és a szövődmények kockázatának csökkentésében a szív- és érrendszeri betegségektől a vese- és szemkárosodásig. A szakértők szerint a tartós fogyás érdekében minden diabéteszesnek olyan étrendet és módszert kell választania, ami neki a legmegfelelőbb, ami mellett hosszú távon is képes kitartani.
Ketogén diéta és diabétesz
Járvány, klímaváltozás, forradalmak — mindez csak három dermesztő arca annak a felbolydult világnak, ami ránk vár.
Lesz még neki jó pár.
Ha teheted, segítsd a munkánkat, mi megháláljuk a bizalmadat, és ebben a nagy zavarodottságban hitelesen, alaposan és közérthetően magyarázzuk el, hogy a legégetőbb kérdésekre milyen válaszokat adnak a sárgolyó legnagyobb elméi.
Maradj velünk.
