Diabétesz kezelésére egy szó. A megfelelő étrend cukorbetegeknek
A legfontosabb, hogy a cukorbeteg az állapotának megfelelő diétát tartsa, rendszeresen mozogjon, az orvosi utasításokat megfelelően betartsa és rendszeresen ellenőrizze anyagcseréjét.
Táplálkozás Legyen szó 1-es, 2-es vagy terhességi diabéteszről, a kezelés legfontosabb cukorbetegség és a diabéteszes retinopátia az egyénre szabott orvosi táplálkozási terápia követése, melyet diabetológus szakember állít össze szem előtt tartva az ételek összetételét, energia- és szénhidráttartalmát, illetve az étkezések gyakoriságát, valamint azt is, hogy a cukorbetegnek van-e súlytöbblete vagy egyéb betegsége.
Olyan változatos, megfelelő tápanyagtartalmú étrendet állít össze a diabetológus, mely az egészségesek számára is követendő.
A diétát az orvosi kontrollok alkalmával az eredmények függvényében felülvizsgálhatják, de általában csak kisebb módosításokat szoktak javasolni.
Nagyon fontos, hogy őszinte legyél a diabetológusoddal, hiszen csak akkor tudja helyesen beállítani az inzulin injekciódat!
Testmozgás A megfelelő étrend betartása mellett a rendszeres testmozgás is szükséges, hetente legalább háromszor, minimum 30 perces mozgás javasolt, lehet az akár intenzív gyaloglás is. A rendszeres testmozgás számos kedvező hatással jár: csökkenti a vércukorszintet, a vérnyomást és a vérzsírt is, és a stressz ellen is hatásos, sőt az inzulinrezisztenciát is csökkenti.
A cukorbetegek esetében az alapvető cél, hogy az egyénhez mérten a vércukorszint megfelelő szinten mozogjon. Az 1-es típusú cukorbetegeknél szükséges az inzulin szervezetbe való bejuttatása az életben maradáshoz, a 2-es típusú cukorbetegek egy részénél elegendő a diéta betartása, a sport, a helyes életmód követése, mások szájon át szedhető tabletták szedésére, később pedig inzulinnjekció beadására kényszerülnek.
Ellenőrzés Minden esetben fontos, hogy a beteg szorosan együttműködjön orvosával és rendszeres — az orvossal egyeztetet időközönként — részt vegyen vér- és vizeletvizsgálaton, valamint évente legalább egyszer a cukorbetegség esetleges szövődményeinek kialakulását vizsgáló állapotfelmérésen.
Nem szabad megfeledkezni a folyamatos önellenőrzésről sem, ami a vércukor és a vizeletben megjelenő cukor és aceton mérését jelenti. Ha cukorbetegségben diabétesz kezelésére egy szó, javasoljuk, kérj időpontot diabetológus szakemberünkhöz.
