Hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz

hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz

Hol és hogyan tudja az inzulin a hatását kifejteni és mi történik inzulinrezisztencia esetén?

1-es típusú cukorbetegség kezelése

Az inzulin a hasnyálmirigy szigeteiben elhelyezkedő béta-sejtekben termelődik. Étkezéskor, a vércukor-szint emelkedés hatására az inzulin a vérbe kerül, amely először egyenesen a májba viszi.

hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz

A májsejtben leállítja a cukortermelést és a zsírok termelődését is. Innen továbbhalad az izmokhoz és az izomsejtbe elősegíti a cukor beáramlását és raktározódását. Eljut az inzulin a zsírsejtekbe is ebből a hasban, a belek között van sok és ott leállítja a zsírok kiáramlását a sejtből.

hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz

Mindezek hatására a vércukor visszaáll a normális szintre. Ha a cukorbeteg kövér, akkor olyan sok a zsírsejtje, hogy nincs az a nagy inzulinmennyiség, amely elég lenne, hogy megálljon a zsírsejtből a zsírkiáramlás.

A kövér cukorbeteg keveset is mozog, izmai elsorvadnak, megkevesbednek, ezért nincsen hol kifejtse a hatását az inzulin: azaz ott van az inzulin, de nincs elég izomtömeg, amelybe be tudná vinni a cukrot, így csökkentve a vércukrot. Ez áll az inzulinrezisztencia hátterében. Mi a teendő?

hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz

Meg lehet-e előzni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását? Hogyan, mi módon növeljem a fizikai aktivitásomat, hogy időnként fájó ízületeimet, illetve szívemet ne terheljem túl és ne is kerüljön túl sok időmbe. A legegyszerűbb a napi egyórás séta, főleg étkezés után. Nyújtóztassa ki magát, majd végezzen hátizom-erősítő gyakorlatokat, azaz a törzsét emelje meg és végezze kézzel a mellúszás mozdulatát, majd a törzsét engedje vissza.

1-es típusú cukorbetegség kialakulásának az oka

Ezt néhányszor ismételje meg. Ezt követően a törzse maradjon a földön és nyújtott térddel végezzen lábemelést, egyikkel-másikkal, végül mindkettővel.

hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz

Ezután forduljon hanyatt és végezzen néhány hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz gyakorlatot: nyújtott térddel lábemelés egyik, majd másik, majd mindkettőilletve végezzen fekvésből felüléseket, ha bírja. Ha elfáradt ismét forduljon hasra és végezzen néhány fekvőtámaszt. Aztán ismét hanyatt fordulva hasizomgyakorlat, folytatva hasra fordulva a hátizom-gyakorlatokkal.

Nem gyógyszeres kezelése a cukorbetegségnek

Addig ismételve, amíg ideje engedi, illetve meg nem unja. Hogyan diétázzak? Akárhol utánanézek, mindenki mást ír, mond, mást tart üdvözítőnek. A 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére, illetve kezelésére alkalmas diétát illetően a szakértők sincsenek egységes állásponton. Jó, jó, de én nem érzem magam betegnek és se kedvem, se időm nincs méricskélni az ennivalókat. Egyáltalán hányszor egyek?

hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz

A mai fizikai aktivitás mellett inzulinkezelésben nem részesülő cukorbetegnek a korábban hangoztatott napi ötszöri étkezés felesleges. A figyelmünket inkább el kell terelni az étkezésről: napi ötszöri étkezés az ébrenlét 16 órája alatt háromóránkénti étkezést jelent. Háromóránkénti táplálásra a csecsemőnek van szüksége, nem a felnőtt szervezetnek. Már tudományos vizsgálatok is igazolják, hogy a napi kétszeri étkezéssel nagyobb testsúlycsökkenést és jobb cukorháztartás egyensúlyt lehet elérni, mint háromszori, vagy többszöri étkezéssel.

A cukorbetegség okai

Minden étkezés után két-három órával éhségérzés lép fel, ha akkor ismét eszünk, könnyen túltáplálkozunk, ha nem eszünk, az éhségérzés rövid idő alatt magától elmúlik. Gyakori étkezéssel tehát gyakori éhségérzés jár, növelve a diétázó kínját. A napi ötszöri, sőt hatszori étkezés előírása a naponta négyszer inzulinnal kezelt 1-es típusú cukorbetegek terápiájából származik, ahol arra természetesen továbbra is szükség van.

hogyan kezdjük el a kezelést a 2. típusú diabétesz

Néhány szempont, amelyet valószínűleg hasznosítani tud. Gondoljon egy ebédre hús körettel, lapostányéron.

Receptgyűjtemény Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani. A sütik beállítását Ön bármikor módosíthatja. Az egyes típusok megállapításánál nincs jelentősége annak, hogy aktuálisan milyen terápiával kezelik a beteget, így nem lehet az alapján kategorizálni a kórképeket, hogy gyógyszeres vagy inzulinos terápiával kezelik a pácienst, hiszen 2-es típusú cukorbetegség esetén mindkét terápia előfordulhat.

A keményítő tartalmú szénhidrát krumpli, vagy rizs, vagy tészta akkora halom legyen, mint az ökle. A komplex szénhidrát zöldségféle, azaz zöldborsó, zöldbab, brokkoli, karfiol, káposzta, stb. A fehérje, azaz a hús zsírszegény, jó minőségű akkora legyen, mint a tenyere ujjak nélkül!

Felnőtt I. típusú cukorbetegség kezelése - Cukorbetegközpont

Most gondoljon egy reggelire, vagy vacsorára! Ne igyon tejet gyorsan emésztődő és felszívódó, gyors vércukor emelkedést okozó tejcukrot tartalmazpersze a kávéba néhány csepp nem árt. Tej helyett fogyasszon tejterméket sajt, túró.

Az ömlesztett sajtok nem célszerűek az ömlesztő-só magas foszfortartalma gátolja belőle a kalcium felszívódását. Kerülje a kolbász- és szalámiféléket a beledarált szalonna zsírtartalma miatt.

  • Cukorbetegség, Diabétesz - Budai Egészségközpont
  • Esetükben az inzulinterápia az egyedüli megoldás, mely egy élethosszig szükséges.
  • Journal of research in diabetes & metabolism impact factor

Helyettük fogyasszon színhúsból készült felvágottakat csirkemell sonka, pulykamell sonka, kemencés karaj, stb. Kezelése zsíros hepatosis diabéteszben nézzen ki egy szendvics: vékony kenyér vagy akár szelet alma, karalábé, retek, stbvékonyan kenve vajjal, rajta sajt, vagy színhús felvágott, rajta több szelet paradicsom, paprika, uborka, stb.

Kapcsolódó cikkünk

Nassolásra egyen néhány szem diót, mandulát, törökmogyorót. A vékony barna héj maradjon rajtuk tehát ne sósmandula legyenhiszen a vékony héj magas rosttartalma nagyon fontos: pl. Kezdje az étkezést teával, vízzel: ez is csökkenti az étvágyát ezért nem engedték gyermekkorunkban, hogy az ebédet vízivással kezdjük… Összességében: éheznie nem kell, csak okosan összeválogatni az élelmiszereket. Gyógyszeres tablettás kezelésen levő 2-es típusú cukorbeteg vagyok, persze túlsúllyal.

Fontos információk