Magas triglicerid
Üzenjen nekünk!
Nagy bajban vannak a kórházak A koleszterin azonban nélkülözhetetlen a sejtfalakban vagy éppen bizonyos hormonok előállításában, de az érfalakra lerakódva csökkenti az erek rugalmasságát és szűkíti az érkeresztmetszetet, rontva a vérellátást, melynek következtében a sejtek nem jutnak elegendő oxigénhez. Az ereknek ezt a kóros állapotát nevezik érelmeszesedésnek vagy arterioszklerózisnak.
Magas a koleszterinszintje? Egy királyi reggeli kijár a magas koleszterinszinttel rendelkezők számára is. Ezt reggelizze!
Tips to Lower Triglycerides Quickly
Ahhoz, hogy a koleszterin optimális eloszlásban legyen jelen a szervezetben, a koleszterint bonyolult szabályzási rendszer magas triglicerid kell különböző helyekre szállítani. Mivel azonban a koleszterin lényegében zsírszerű anyag és a zsírok a vérben - amely alapvetően vizes közeg - nem oldódnának, a zsírsavaknak polipeptidekkel kell kapcsolódniuk, amelyek a vízmolekulák számára befogadhatóvá és a vérben szállíthatóvá teszik őket.
Az így keletkezett lipoprotein-cseppecskéket összetételük és sűrűségük alapján különböztetjük meg, és a szerepük is eltérő.
Mit okozhat a magas trigliceridszint?
Az LDL-koleszterin kis sűrűségű anyag, 45 százalék koleszterint, trigliceridet, foszfolipidet és fehérjét tartalmaz. A magas triglicerid a májból szállítja a sejteknek, ha viszont túl sok termelődik és a sejtek keveset használnak fel belőle, akkor a koleszterin lerakódik az érfalba, ezért az LDL-koleszterint "rossz koleszterinnek" is nevezik. Az HDL-koleszterin a nagy sűrűségű lipoproteint jelzi. A HDL-koleszterin 50 százalék fehérjét, kevés koleszterint, trigliceridet és foszfolipidet tartalmaz.
Szerepe abban áll, hogy magas triglicerid már lerakódott koleszterint az érfalból visszaszállítja a májba, és így védi az érfalat.
Mikor mérhetnek a normálisnál magasabb trigliceridszintet?
Nemcsak a vér koleszterinszintje, hanem az egyes koleszterinrészek egymáshoz viszonyított aránya is fontos. A nem megfelelő étrend elhízáshoz és koleszterinszint emelkedéséhez vezethet h i r d e t é s A trigliceridek a vérzsírok közül talán a legegyszerűbbek, magas triglicerid szerepe elsősorban az, hogy energiával lássák el a szervezetünket.
Egy részük a szervezetünkben "készül", másokat viszont a táplálékunkkal magas triglicerid be: a zsírok megemésztésének végén tulajdonképpen triglicerideket kapunk.
A magas triglicerid-szint hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, de arról, hogy önmagában mennyire veszélyes ez, megoszlanak a vélemények. Mint fentebb már említettük, a vérzsírszintet komplex egységként kell nézni, tehát az, hogy magas valakinek a koleszterinszintje, önmagában még nem jelent nagy veszélyt.
Ha azonban a triglicerid- és LDL-szint magas, a HDL-szint viszont alacsony, vagy british journal of medicine type 2 diabetes rizikófaktorok is jelen vannak például hasi típusú elhízás vagy cukoranyagcsere-problémákakkor a kardiovaszkuláris betegségek esélye is megnő. A magas triglicerid-szint csökkentéséhez, normalizálásához elengedhetetlen az egészséges életmód, a testsúly csökkentése, a zsírdús fogások elhagyása, a rendszeres testmozgás.
Az alkoholfogyasztás azonban emeli a trigliceridek szintjét.
